Ensemble de quartz rose naturel pour les exercices de Kegel

Ensemble de quartz rose naturel pour les exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien féminin.

Avantages de l'exercice de Kegel:

• lutter contre l'incontinence urinaire
• prévenir et combattre le prolapsus génital
• amélioration du plaisir féminin lors des rapports sexuels, contrecarrant les dommages causés par un accouchement traumatique ou par des carences hormonales liées à la ménopause ou à l'avancée en âge

Principe de contraction physique de Kegel :

Laissez les muscles du plancher pelvien se contracter et se détendre spontanément, favorisant la sécrétion d'hormones et augmentant la production de fibres musculaires

Principe de mouvement

Gravité: après avoir inséré l'œuf de quartz rose inséré dans le vagin, pour éviter de la faire tomber, le muscle pelvien se contractera activement dans un mouvement de contraction continu, obtenant l'effet bénéfique de l'exercice. Réponse directe: lorsque le corps s'exerce (voir les exemples d'exercices ci-dessous), l'œuf de quartz rose insérée et la paroi pelvienne produisent une réaction de pression continue. L'activité continue de contraction et de relaxation des fibres musculaires améliore la circulation sanguine, favorise la sécrétion d'hormones et stimule l'augmentation de la production de fibres musculaires.

	Transition répétée de la largeur des épaules à la position jambes écartées à vitesse constante et en mode realx
	Empêcher l'œuf de quartz rose inséré de tomber en marchant
	Squats pendant 30 secondes
	Montez les escaliers calmement à vitesse constante

Conseils d'utilisation:

1. Ne pas utiliser le produit en cas d'infections urinaires et vaginales
2. N'utilisez pas le produit si vous avez des menstruations ou des saignements à long terme
3. Ne pas utiliser le produit si les règles sont inférieures à 42 jours après l'accouchement ou si les lochies (saignements post-partum) ne sont pas terminées.
4. N'utilisez pas le produit si le corps étranger provoque une gêne importante dans le processus pelvien.
5. Avant de commencer, insérez la ficelle dans le trou de la balle et nouez une boucle, qui servira à extraire la balle du vagin à la fin de l'exercice
6. Lavez-vous les mains et lavez le ballon avec de l'eau tiède et du savon antibactérien
7. Choisissez la taille de balle à utiliser
8. Appliquez du lubrifiant sur la boule avant l'insertion dans le vagin
9. Insérez dans le vagin et commencez les exercices pour stimuler les muscles pelviens

Propriétés du Quartz Rose:

Le quartz rose est associé à tout ce qui touche au cœur, physiquement et émotionnellement : il soulage les affections cardiaques, régule le système circulatoire, rééquilibre l'hypertension artérielle.

Ce cristal est un symbole de féminité. Instille la paix intérieure, l'équilibre, la tranquillité et la joie.

Le quartz rose combat le stress, les états dépressifs, l'insomnie et la fatigue physique et mentale. Il aide à surmonter les problèmes sexuels et améliore la fertilité.

L'utilisation du quartz rose selon la cristallothérapie permet de renforcer l'organisme en contrecarrant certains troubles :

• En cas de douleurs cervicales et de céphalées de tension musculaire en général
• Syndrome prémenstruel
• Stase lymphatique, rétention d'eau
• Troubles d'ordre sexuel, mais aussi liés à des déséquilibres ovariens/testiculaires
• Peau asphyxiée et terne

Ensemble d'emballage: 3 œufs + 1 rocker en quartz rose